跳绳小腿肌肉酸痛是怎么回事啊

跳绳小腿肌肉酸痛可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、韧带损伤等因素造成。

1、乳酸堆积

在长时间跳绳之后，就有可能会导致体内的乳酸生成量过多，也会造成乳酸堆积和肌肉疼痛的症状。可以通过热敷的方法来做改善。

2、肌肉拉伤

在跳绳的过程中，如果运动方法不正确的情况下，就有可能会导致肌肉拉伤，也有可能会造成局部肿胀和疼痛。可以通过针灸等方法来做调理。

3、韧带损伤

在跳绳的过程中，还有可能会导致肌肉周围的韧带发生损伤，有可能会导致肌肉酸胀和疼痛。可以在医生指导下，通过口服布洛芬缓释胶囊和对乙酰氨基酚片、头孢克肟分散片等药物治疗。

除了以上原因，也不排除骨骼受损等因素所导致。