顺产后子宫收缩疼几天如何缓解宫缩疼痛

顺产后子宫收缩大多数会疼3天到5天左右时间，可以通过按摩等多种的方式缓解疼痛。

顺产以后随着子宫恢复和子宫收缩，会引起腹部疼痛的不良反应，多数为正常的产后症状，随着子宫收缩和恢复到良好状态以后一般会使疼痛减轻和消除，多数在3天到5天左右疼痛感会消退，个人的体质不同，恢复时间可能会有所差异。恢复期间可以通过热敷腹部或是按摩腹部的方式改善，可以改善工作期间引起的腹痛不适症状。

平时要多注意休息，避免身体过度劳累和剧烈的运动。