睡觉中途总醒什么原因

睡觉中途总醒可能是精神过度紧张、失眠、神经衰弱等原因，可以根据原因针对性治疗。

1、精神过度紧张

可能是长时间处在紧张的状态中，容易导致身体的交感神经兴奋，可能会影响到睡眠质量和引起睡觉期间容易醒。可以通过多放松精神的方式缓解。

2、失眠

一般是长时间不规律作息或是过度熬夜等原因，容易使身体出现失眠和导致身体睡眠质量出现异常。可以遵医嘱使用酸枣仁胶囊、安神补脑液、红枣安神胶囊等药物。

3、神经衰弱

多数是长时间精神过度紧张和精神受到刺激引起，容易使身体出现神经衰弱和导致身体出现睡眠容易。可以在生指导下使用谷维素片、维生素B6片、维生素B12片等药物治疗。

除以上原因以外，也可能是脑血管疾病等原因，需要做相关的检查和治疗。