睡觉老是背疼腰疼什么原因

睡觉老是背疼腰疼一般是劳累过度、受寒、腰椎间盘突出等所导致，可能会导致腰部出现不同程度的疼痛。

1、劳累过度

在白天的时候做过于沉重的工作，可能会增加腰部的负担，而在睡觉的时候就有可能会感觉到背痛以及腰痛，则可以通过适当休息以及减轻工作压力的方法来进行改善。

2、受寒

在睡觉的时候，如果没有做好保暖措施，有可能会导致背部以及腰部着凉，而且也会引起疼痛，还需要通过做热敷改善。

3、腰椎间盘突出

在患有腰椎间盘突出之后不能够睡比较软的床垫，否则会增加腰部负担，感觉背疼腰疼，可以选择睡硬板床。

睡觉老是背疼腰疼不排除是外伤所致。