睡觉什么方向对身体好

睡觉并没有确定往哪个方向睡对身体好，但是尽量不要选择俯卧睡觉。

良好的睡眠对于人体的好处也是比较多的，但是在睡觉的时候姿势也是比较多的，一般可以选择侧卧位或者是仰卧位，另外也可以选择右卧位，无论是选择哪种睡姿，尽量不要长时间的一个姿势，否则会导致肢体受到压迫，而且也会影响到血液的流通，可能会导致肢体出现麻木的现象，在个人心脏并不是特别好的情况下，一般可以选择右卧位睡觉，这样可以减轻心脏的负担。

在睡觉的时候也可以选择左侧卧位交替式睡觉，也有利于睡眠。