孕妇能不能吃玉米

孕妇可以适量的吃玉米，能够补充身体所需要的营养成分。

玉米属于杂粮，其中的膳食纤维比较丰富，适当的吃些玉米能够增加肠胃的蠕动能力，加快食物的消化和吸收，而且玉米中的矿物质比较多，而且还有一定量的碳水化合物，热量比较低，不容易引起身体肥胖，而且不会导致体内的糖分含量增加，对于孕妇来说适当的吃一些玉米比较好。

有一部分的人在吃玉米之后，出现了腹胀腹痛的表现症状，因此要合理的吃玉米，一次性的摄入量不要过多。