山药含糖量高吗

山药含糖量一般不是特别的高，这属于生活当中比较常见的一种食物。

山药当中的淀粉含量相对来说是比较高的，在平时适当的吃一些山药，能够为身体提供碳水化合物，同时也可以为生活活动提供能力，为身体补充所需要的维生素以及微量元素。在平时得了糖尿病之后，通常是可以适当吃一些山药的，不会对体内的血糖造成影响，但是也不可以多吃。

山药吃多了之后会增加肠胃的负担，出现消化不良的症状表现，从而会导致腹痛或者腹胀，不利于健康。