桑葚吃多了好吗

桑葚吃多了一般不好，容易对患者的身体健康造成影响。

桑葚是日常生活中比较常见的一种水果，也属于一种中药，桑葚的口感酸甜，里面含有丰富的花青素和各种维生素以及氨基酸、矿物质、葡萄糖、苹果酸等营养物质，都是人体必需的，也容易被人体消化和吸收，适当吃对患者的身体有好处，可以补充体内所需的营养物质，也能达到美容养颜的效果。

虽然桑葚的好处有很多，但是不可以过量吃，桑葚当中的糖分含量比较高，如果短时间内过量食用容易造成血糖升高，甚至会出现糖尿病。