人参果是热性还是凉性

人参果一般不是热性，也不是良性，属于温性食物。

人参果属于一种温性水果，人参果又被称作为长寿果，是一类前科的果实，成熟后果实为金黄色，口感脆嫩多汁，味道非常的鲜美，属于一种热带水果。但是要知道人参果属于温性食物，适合人群比较广，对人体健康有着巨大的益处。主要是因为人参果当中含有丰富的维生素和氨基酸以及膳食纤维、糖类等，这些营养物质有助于机体正常的发挥，提高机体的抗病能力。

但是在吃的时候要注意量，不可以吃太多，否则就会增加胃肠道的负担。