如何让龟头降低敏感度

让龟头降低敏感度需要通过运动、药物、手术等方式改善。

1、运动

龟头降低敏感度可以通过运动的方式进行改善，比如即将射精时停止刺激并转移注意力，坚持反复训练可以降低龟头敏感度。

2、药物

如果龟头比较敏感，必要时遵医嘱使用药物进行治疗，比如利多卡因气雾剂、丙胺卡因乳膏、盐酸奥布卡因凝胶等。

3、手术

患者出现了龟头敏感的症状，可能是包皮过长原因造成的，需要到医院通过包皮环切手术等方式改善。

除以上的方法以外也要戒掉自慰习惯，改善问题。