女生第一次来月经的前兆

女生第一次来月经可能会出现精神和身体两个方面的前兆，通常精神表现为情绪不稳定、注意力不集中、记忆力减退等，身体表现为乳房不适、小腹疼痛、头晕头痛等。

女生第1次月经来潮年龄一般在10岁到15岁之间，平均年龄在13岁左右，月经初潮可能受到遗传、营养、环境等多方面因素影响，也有存在个体差异，女孩第1次来月经前，首先阴道会有分泌物增多情况，胸部会逐渐开始发育，月经来潮前会有头痛、便秘、头晕、乳房胀痛等症状。

在日常生活中，女生来月经需要注意保暖，避免着凉，不要喝生冷饮料。