尿酸高不能吃哪些蔬菜

尿酸高一般避免食用菠菜、香菇、海带等蔬菜，可能会引起体内尿酸水平增高。

由于菠菜、香菇、海带等蔬菜当中嘌呤含量比较高，过量食用后可能会引起病情加重。尿酸高的患者饮食应以清淡易消化为主，可以以南瓜小米粥、五谷杂粮粥、软面条等为主食，适当添加粗纤维食物，如芹菜、香蕉、苏打饼干等，有利于促进肠胃蠕动，将多余尿酸排出体外。另外应避免食用海鲜、动物内脏、高脂类食物，以免引起身体不适。

同时也应适当进行户外有氧活动，促进身体新陈代谢，达到增强体质的功效。