老是嗝气怎么办

老是嗝气一般可以通过饮食调整、生活干预、药物等方式逐渐改善。

1、饮食调整

老是嗝气可能是不规律的饮食习惯所造成，比如经常进食过快或者是没有充分的咀嚼食物所导致，可以通过饮食调整的方式改善，在饮食上要做到清淡饮食，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。

2、生活干预

在日常生活中要适当做一些有氧运动，增强自身的体质，还可以加速胃肠的蠕动功能，改善经常嗝气的表现。

3、药物治疗

老是嗝气，也可能是胃动力不足或者是消化不良的因素所造成，也可以遵医嘱服用药物治疗，比如选择马来酸多潘立酮片、健胃消食片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。

此外老是嗝气，也可以选择穴位按摩等方式改善。