空腹血糖65能恢复正常吗

空腹血糖6.5mmol/L一般可以恢复，但是也要密切监测血糖的变化。

空腹血糖6.5mmol/L出现轻微的升高，可能是由于不良的情绪或者是饮食所引起的，在严格控制好饮食以后，会逐渐的恢复到正常状态，可以减少血糖波动的表现，但是出现的持续性升高，可能是患有糖尿病容易导致胰岛素受到影响，出现胰岛素敏感度降低，糖分不能够吸收或者是利用。

要定期到医院进行血糖检测，还要严格管理好个人饮食，少吃一些含糖的食物。