假性宫缩频繁怎么缓解

假性宫缩频繁就要通过平卧、调整呼吸、转换体位等方式缓解。

1、平卧

患者出现假性宫缩频繁的症状，可以通过平卧位休息的方式进行改善，有效改善孕妇长时间站立和行走引起假性宫缩的问题。

2、调整呼吸

同时要结合调整呼吸，通过深呼吸帮助全身肌肉放松，减轻假性宫缩的症状。

3、转换体位

假性宫缩患者需要转换体位，避免长时间保持一个姿势，引起子宫肌肉不规则收缩。

除以上的解决方法以外，也可以选择补充水分的方式进行缓解。