怀孕了可以吃木耳吗

怀孕了一般是可以吃木耳的，但是不可以吃过多。

在怀孕之后，女性适量的吃一些木耳，能够有效的补充体内所需要的胡萝卜素、维生素、蛋白质等营养物质，虽然木耳的营养比较丰富，适量的吃一些可以起到补充营养的作用，如果吃木耳过多，可能会导致孕妇出现腹部疼痛以及阴道流血的症状，因为木耳具有活血化瘀的功效。

在怀孕期间不仅可以适量的吃木耳，还应该保持营养均衡，在饮食方面应该选择饮食多样化，才可以补充体内所需要的营养。