怀孕初期能不能吃红枣

怀孕初期能吃红枣，但是要注意控制摄入量。

怀孕以后属于特殊的时期，主要是分为孕早期、孕中期或者孕晚期，在不同的阶段胎儿的发育速度也会不同，在怀孕初期的时候也可以吃一些红枣，红枣的营养价值比较高，一般具有补血的作用能够减少贫血，增加面部的红润度，但是避免摄入太多，因为容易出现上火，属于一种温热性的食物。

孕妇在吃枣的时候可以熬成粥，更容易被人体吸收或者是利用，要注意一日三餐有规律，做到营养均衡，避免长时间挑食。