红枸杞的功效与作用

红枸杞的功效与作用有滋阴补肾、强身健体、清肝明目等。

1、滋阴补肾

红枸杞是一种比较常见的中药材，能够起到滋阴补肾的作用，可以用于帮助缓解肾虚所引起的腰酸辛软、浑身乏力等病症。

2、强身健体

红枸杞还具有强身健体的作用，可以补充身体所需要的营养物质，增强自身的体质，从而达到预防疾病的目的，对于身体虚弱的人来说，可以适当的吃一些红枸杞。

3、清肝明目

红枸杞中含有大量的胡萝卜素，能够起到保护视力的作用，而且还能够预防黄斑病的出现。