黑枸杞子的功效与作用是什么

黑枸杞子的功效与作用大多数是抗衰老、抗疲劳、调节免疫等，黑枸杞子是中药成分当中的一种，对于身体有很多的好处，但也应该适量摄入到体内。

1、抗衰老

黑枸杞里面含有的营养成分比较多，也含有大量的花青素，这种物质摄入到体内之后对皮肤会比较好，具有辅助抗衰老的效果。

2、抗疲劳

经常参加剧烈运动或重体力劳动的人群，当身体处于疲劳的状态下，也可以适量喝些黑枸杞子茶，这种茶饮摄入之后具有帮助身体解乏和抗疲劳的作用。

3、调节免疫

黑枸杞子茶在饮用之后也具有调节身体免疫的效果，对免疫力低下的人群和反复发病的人群会有帮助。

除了以上功效与作用之外，还可以达到辅助降压和预防心脑血管疾病等作用。