喝牛奶拉肚子怎么办要注意什么

喝牛奶拉肚子需要查明具体的原因，针对性的治疗。

1、过敏

有一部分的人可能会对牛奶有过敏，在喝牛奶之后有可能会引起腹泻，腹痛等表现症状，要少喝牛奶，可以选择蛋白粉补充身体所需要的营养物质。

2、乳糖不耐受

有与每个人的体质并不完全相同，有一部分的人可能会对乳糖不耐受，在喝牛奶之后出现了拉肚子的情况，建议在喝牛奶时可以搭配面包食用。

3、消化系统疾病

喝牛奶出现拉肚子，也有可能是因为自身存在消化系统疾病，比如急性胃肠炎、胃溃疡、肠溃疡等，需要及时的就医治疗。