孩子喝酸奶的好处和坏处是什么

孩子喝酸奶的好处大多数是预防便秘和补充钙物质等，坏处是有可能会引起腹泻和蛀牙等，孩子要根据自身的情况适量喝酸奶，才能避免对身体造成不利影响。

酸奶虽然是生活当中比较常见到的一种饮品，但是是经过发酵制作而成的，里面含有的益生菌比较多，可以预防便秘和缓解便秘，同时里面也含有大量的钙元素，更利于身体的补钙和对钙元素的吸收。

虽然酸奶喝了有好处，但是如果过量摄入到体内会伴随着有大便次数增多或腹泻的症状，而且喝完酸奶后不及时刷牙漱口，有可能会造成蛀牙和牙痛。