高血糖早餐吃什么好

高血糖早餐一般可以选择粗粮以及碳水化合物等食物，通常包括玉米面、荞麦面、燕麦，也可以适当喝一些豆浆以及牛奶等，在经过一晚上的消耗之后，胃里面的食物已经排空，需要选择一些营养价值丰富的食物，能补充营养，还可以缓解饥饿的症状发生。

早餐的时候选择一些粗粮，可以增加饱腹感，还可以避免吃一些油炸油腻性食物，会引起血糖产生波动，牛奶里面的蛋白质含量非常丰富，也可以起到补钙的作用，针对高血糖患者出现的钙质缺乏以及身体虚弱等症状逐渐改善。