肝气郁结怎么调理

肝气郁结一般需要饮食调理、改变生活习惯、药物治疗等，积极治疗以后可以降低产生的危害性。

1、饮食调理

肝气郁结可以通过饮食的方法辅助调理，可以喝玫瑰花茶、茉莉花茶、白术茶等，有助于肝气郁结的症状减轻。

2、改变生活习惯

肝气郁结和长时间的郁闷心情有关系，通常需要保持心情的愉悦，可以多参加一些户外锻炼，或者听一些舒缓的音乐，有助于肝气郁结的症状减轻。

3、药物治疗

肝气郁结可以配合医生通过疏肝解郁的药物治疗，可以在医生的指导下口服参苓白术散、疏肝解郁丸、龙胆泻肝丸等。