蜂蜜的热量高吗

蜂蜜的热量一般是比较低的，每100克的蜂蜜当中所含的热量是在290大卡左右。

蜂蜜属于生活当中比较常见的一种食物，在平时生活当中适当的吃一些蜂蜜能够为身体补充营养物质，同时也可以达到一定日常通便的效果，有利于身体健康，在减肥过程当中也是可以吃蜂蜜的，通常是不会导致身体肥胖的。

虽然蜂蜜有利于健康，但是在吃的时候也要注意用量，任何一项食物都不可以暴饮暴食，吃多之后可能会增加肠胃的负担，出现消化不良症状表现。