红豆薏米减肥法有效果吗

红豆薏米减肥法具有一定效果，但是效果可能并不是很显著，可以采用更有效方式减肥。

红豆薏米减肥通常是通过吃红豆薏米来达到减肥效果，这两种是生活中比较常见食物，营养价值较高，吃了之后能够增加饱腹感，减少热量摄入来达到减肥目的，此外吃这两种食物还可以促使肠道蠕动，加快帮助减肥。

虽然红豆薏米具有一定减肥效果，但是减肥比较缓慢也不明显，可以到正规医院做吸脂。利用负压吸脂技术，将身体多于脂肪吸收来达到瘦身目的。