导致总是做噩梦的原因

导致总是做噩梦的原因可能是过度劳累、神经衰弱、心理创伤等因素所导致。

1、过度劳累

在白天的时候，如果做了剧烈运动或者是重体力劳动之后，有可能会导致睡觉不安稳和做噩梦的情况。一般在休息一段时间之后症状就会缓解。

2、神经衰弱

在出现神经衰弱问题之后，也有可能会导致植物神经紊乱，并且会伴有做噩梦和头晕头痛。可以在医生指导下，通过口服甲钴胺片和谷维素片、复方B族维生素片等药物治疗。

3、心理创伤

在心理受到严重的创伤问题之后，也有可能会导致总做噩梦的情况。可以通过心理疏导等方法来做改善。

除了以上原因，也不排除是外界环境因素影响等所导致。