经常按摩脸部有什么好处

定期按摩面部,能加快面部血液循环,加快局部新陈代谢。皮肤局部温度升高,血液循环加快,就会让脸部毛孔张开,有助于将汗液和油脂排出来,起到清洁面部的作用。与此同时,适当的按摩手法可以刺激面部的真皮细胞、肌肉纤维,在一定程度上可以帮助保持皮肤弹性,维持皮肤的良好状态。在人的面部有许多穴位,如太阳穴、迎香穴、承泣穴、下关穴、晴明穴等,经常按摩面部可以活血通络、开窍明目、缓解疲劳等。比如按摩脸部太阳穴,能减轻疲劳,恢复精神。对迎香穴进行按摩能缓解鼻塞,有一定的通鼻窍效果。

定期按摩面部有利于身心健康,但按摩的手法一定要正确,同时还要注意按摩的力度大小,否则容易损伤面部皮肤、肌肉,建议到专业康复机构寻求中医按摩师或康复师的帮助。