按摩脾穴的好处和功效有什么

按摩脾穴的好处和功效有很多，主要可以起到助消化、缓解疼痛、增强体质等效果，这样对人体健康比较有利，但也需要注意合理按摩。

1、助消化

通过对脾穴按摩的方式，可以有效的缓解消化不良和腹痛的效果，这样就可以达到助消化的作用。

2、缓解疼痛

如果本身有关节疼痛的情况时，可以通过对脾穴按摩的方式来起到保护脾胃的效果，这样也有利于缓解疼痛和不适症状。

3、增强体质

通过对脾穴按摩的方式，可以有效的调理身体的脾胃，达到有效增强身体体质的效果。

除了有以上好处外，还可以起到提高身体免疫力的作用。