10个月大的宝宝吃什么辅食好

10个月大的宝宝可以选择吃各种各样的粥类食物，或者选择吃新鲜的水果和蔬菜。

1、粥类食物

可以选择吃小米粥或者山药粥、青菜瘦肉粥等，在吃了之后能够达到补充身体营养的效果，而且有利于胃肠道的吸收和利用。

2、新鲜水果

水果主要包括了苹果香蕉和橘子，火龙果，这些水果当中的维生素C和矿物质元素含量都是比较高的，能够补充营养。

3、蔬菜

可以选择吃各种各样的蔬菜，比如芹菜和油麦菜、西红柿等。

除了以上食物，也可以选择各种蛋白质含量比较高的肉类食物等。