艾草泡脚的功效

艾草的药理作用有很多种,包括抗菌、抗病毒、止血、保肝利胆、抗氧化、止咳平喘、镇痛抗炎、降血糖、免疫调节等。用艾草泡脚,对预防感冒、防治湿疹、调理痛经都有一定的效果。艾草泡脚不能代替药物治疗,如果出现不适,建议遵医嘱进行针对性的治疗,不要单纯依靠艾草泡脚,以免延误病情。

1、预防感冒:由于艾草具有祛寒祛湿的作用,风寒感冒一般是因为身体受凉造成的,所以平时要用艾草来泡脚,不仅有助于预防感冒,而且有助于改善手脚冰凉、体寒等症状;

2、预防湿疹:由于艾草具有抗菌、抗病毒的作用,所以用艾草泡脚可以帮助缓解下肢的湿疹,或者是由于足部细菌滋生而导致的瘙痒症;

3、调理痛经:在中医临床上,艾草常用作妇科药,具有暖血、温经的作用,可以用来泡脚,也可用于治疗痛经、宫寒等疾病。

除了以上几个方面的作用外,用艾草泡脚也能起到缓解下肢静脉曲张、防治口腔溃疡、改善睡眠质量等作用,还能改善人体气血、脏器等。用艾叶泡脚有很多好处,但是建议的次数不能太多,经常泡脚会导致上身血液供应不足,出现头痛、情绪暴躁等症状。