茉莉花茶的功效和作用有什么

茉莉花茶的功效和作用有提高精气神、缓解疼痛、安定情绪等。

1、提高精气神

茉莉花茶中含有一定成分，可以提高精神，在比较瞌睡到时候，可以适当饮用茉莉花茶。

2、缓解疼痛

因为茉莉花茶中含有一定挥发油性物质，适当摄入该物质可以缓解疼痛，避免体内气血淤积。

3、安定情绪

在闲暇时刻或比较暴躁时，适当饮用茉莉花茶，可以起到放松心情，安定情绪的效果，但是如果神经较为衰弱或经常失眠的人不可以饮用茉莉花茶，茉莉花茶大量饮用，可能会加重失眠现象。

除上述功效外，茉莉花茶也具有缓解肝炎、皮肤困难等疾病的效果。