来姨妈吃什么水果比较好

来姨妈一般可以多吃一些桂圆、榴莲、苹果等比较好。

1、桂圆

桂圆是一种温热性的水果，具有补血的作用，能够补充营养物质，提高免疫力，比较适合在月经期间吃。

2、榴莲

榴莲的营养成分比较高，而且含有丰富的维生素或者是微量元素，吃了以后通常不会对月经造成影响。

3、苹果

苹果属于常见的一种水果，在吃了以后可以补充营养物质，对身体也有明显的好处。

除了以上食物以外，也可以多吃一些香蕉或者是草莓等，营养要均衡。