空腹血糖62mmolL正不正常

空腹血糖6.2mmol/L一般是不正常的，说明数值出现了偏高。

空腹血糖的正常数值范围是在3.9mmol/L到6.1mmol/L之间，所以在做检查的时候数值是6.2mmol/L，说明轻微偏高，但是并不是特别严重，不需要进行特殊改善，经过一段时间之后多数是可以好转的。

在日常生活当中一定要注意个人的饮食方面调理，尽量选择吃一些低糖类的食物，另外也要多进行运动锻炼，这样才能够避免血糖数值偏高，有利于身体健康。