泡枸杞的功效有什么

泡枸杞主要能够达到补肾益气、补气养血功效，但是要尽量避免长时间饮用。

泡枸杞可以帮助改善肾阳虚和肾阴虚的症状，能够缓解肾虚所造成的四肢乏力和精神倦怠，同时对于潮热多汗和自汗盗汗等症状，也能起到改善的效果，也有助于改善性功能。还可以达到补气养血的功效，有助于改善气血亏虚和气血不足，能够缓解气血双规所造成的面色苍白和面色萎黄。

枸杞子如果在长时间服用的情况下，就有可能会导致上火的症状，对于阴虚火旺的人群，一般是不建议喝太多的。