高胆固醇血症饮食

高胆固醇血症饮食需要注意控制胆固醇的摄入，同时还需要控制碳水化合物的食物。

高胆固醇血症是属于生活当中比较常见的一种疾病，很可能是家庭遗传因素所引起的，也可能是不良的饮食习惯所导致的，所以日常饮食调理也是比较重要的，尽量不要进食一些高热量或者是高胆固醇的食物，比如动物内脏或者是蛋黄、螃蟹等。可以适当的增加一些不饱和脂肪酸或者是膳食纤维的食物摄入。

日常生活中还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够提高自身的免疫力和抗病能力。