孕妇补钙吃什么

孕妇补钙一般可以吃些奶制品、肉类食物、药物等。

1、奶制品

随着胎儿逐渐的长大，体内需要各种各样的营养，如果体内长时间的缺钙，容易影响到胎儿的生长发育，孕妇在平时生活中可以吃些奶制品，比如纯牛奶和酸奶，补充体内钙物质。

2、肉类食物

也可以适当吃些牛肉和瘦肉以及羊肉，食物当中含有丰富的钙物质和优质蛋白，对女性的身体有帮助。

3、药物治疗

另外患者也可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙片、有机钙片等药物治疗，补充体内的钙质。