午休起来头痛怎么办

午休起来头痛一般是生理性因素、上呼吸道感染、脑供血不足等原因所导致的，还需要根据原因来针对性的治疗。

1、生理性因素

如果是睡眠时间不足所引起的头痛，则需要通过保证睡眠时间来进行改善，这样可以使头痛的症状得到减轻。

2、上呼吸道感染

如果在午休的时候，并没有做好保暖措施，可能会受凉引起呼吸道感染，因此也会出现头痛，可以适当的喝一些温热水来进行改善。

3、脑供血不足

在睡眠姿势不正确的情况下，有可能会导致颈部动脉受到压迫，因此也会影响到血液的流通，可能会导致患者出现头痛，可以通过改善睡眠姿势的方法来进行调理。

午休起来头痛有可能是血压升高所引起的。