桃仁的功效与作用

桃仁可以起到润肠通便、提高免疫力、活血化瘀等功效，具体的调理效果因人而异。

1、润肠通便

桃仁当中会含有油脂成分，在吃了以后能够起到润滑肠道黏膜的作用，可以帮助便秘的症状改善。

2、提高免疫力

桃仁在吃了以后当中的营养成分，能够补充免疫细胞所需的营养物质，促使免疫细胞的活性提升，从而能够帮助自身的免疫能力增强，降低感染性疾病的发生几率。

3、活血化瘀

桃仁在吃了以后能够起到辅助活血化瘀的作用，对于冠心病或者病毒性心肌炎有着辅助治疗效果。