苹果含糖量高吗

苹果含糖量不是特别高，也不能一概而论，苹果种类不同，颜色不同，在含糖量上也会存在差异。相对比来讲，青苹果没有红黄苹果含糖量高。

苹果属于比较常见水果，其中所含营养物质比较丰富，也含有苹果酸，苹果中所含糖分是单糖，空腹状态下使用，苹果会有血糖波动。存在糖尿病可以根据个人身体状况适当使用一些青苹果，能起到稳定血糖以及提高人体对胰岛素敏感性作用。

对苹果存在过敏反应者不能食用，苹果存在糖尿病者还需要控制摄入数量。