女人感觉双腿沉重是湿气重吗

女人感觉双腿沉重不一定是湿气重，一般需要通过到正规医院做全面检查了解自身状况。

长时间熬夜上火或者气血不足，能导致体内湿气过重，如果经常处于寒冷潮湿环境中，伴随体内湿气增加，也会引起双腿沉重疼痛感，患者则需要通过生活干预、饮食调理、药物调理等方法改善症状，应避免长时间处于阴暗潮湿环境中，可以多去户外呼吸新鲜空气，饮食上避免吃生冷油腻刺激性食物，多吃易消化、清淡食物为主，必要时可以在医生指导下使用药物调理，比如参苓白术散、黄芪建中丸、四君子丸等。

在平常需要保持良好心情，避免过于激动，保证充足睡眠。