男性更年期怎么办啊

男性更年期需要改善生活习惯、合理饮食、服用中药等方式进行改善。

1、改善生活习惯

男性在进入更年期之后，需要有规律的生活注意时间，尽量不要让身体过度劳累，避免导致更年期的症状进一步加重。

2、合理饮食

但平时需要注意合理的饮食习惯，尽量选择吃一些鸡肉补肾壮阳的食物，比如黑芝麻、黑豆、桑葚等，对更年期症状也有一定的改善效果。

3、服用中药

如果已经出现了明显的肾虚表现，可以在医生指导下使用中药进行调理，比如金匮肾气丸、左归丸、六味地黄丸等。

除了以上比较常见的治疗方式以外，也可以通过中医针灸进行治疗。