拉肚子吃什么饭

拉肚子大多数可以吃清淡易消化的饭，有利于加快身体恢复。

拉肚子期间一般会导致自身的肠道功能减弱，还会导致身体出现腹部胀气和引起大便次数增多，可以适量的吃小米粥、面条、鸡蛋汤等多种的饭，里面含有丰富的蛋白质和矿物质以及微量元素等营养成分，可以补充身体所需和增加身体体质，加快身体好转。

平时要避免吃生冷和寒凉性的食物，要加强腹部的保暖措施，以免着凉导致拉肚子的病情程度加重，不利于身体快速恢复，减少不良反应。