苦荞茶功效与作用是什么

苦荞茶通常可以起到减肥瘦身、润肠通便、延缓衰老等多种的功效与作用，可以适量的喝。

1、减肥瘦身

苦荞茶期间通常可以起到加快肠道内的脂肪排泄作用，有利于缓解身体出现的脂肪含量偏高和身体肥胖，可以起到减肥瘦身功效。

2、润肠通便

苦荞茶喝了以后可以起到增加肠道蠕动量的作用，从而可以起到润肠通便的功效，可以缓解身体出现的肠道蠕动缓慢和排便不畅等症状。

3、延缓衰老

苦荞茶里面含有丰富的维生素C和维生素E等多种的成分，可以起到帮助消除身体自由基和抗氧化的作用，从而可以起到辅助延缓衰老的作用。