怀孕胃难受怎么缓解

怀孕胃难受要注意饮食、放松心情、散步等。

1、注意饮食

在怀孕以后胃部难受主要是由于胃酸分泌过多激素的原因，可以多吃小米粥或者是牛奶，具有中和胃酸的效果。

2、放松心情

怀孕胃难受属于常见的早孕反应，要注意转移自己的注意力或者放松心情，避免过度紧张，缓解胃难受的症状。

3、散步

怀孕胃难受主要是消化能力减弱，可以适当的散步，有利于胃部的消化功能，减少胃酸。

除了以上调整方式以外，也可以进行按摩处理。