喝黄酒对身体有什么好处和坏处

喝黄酒可以起到增强体质、改善肠道、补血养颜等功效，比较适合失眠和性功能低下人群，如果饮用不当可能导致胃出血或胃溃疡。

黄酒属于酿造酒，主要原料为大米、黍米、粟，富含丰富维生素C和维生素E能够缓解脏器功能，在一定程度上增强体力，富含的功能性低聚糖，可以被肠道吸收利用，从而改善肠道菌群，能够提高食欲，防止消化不良。如果是寒冷冬天温饮黄酒，能够起到舒筋活血和抵御寒冷刺激，同时还可以促进新陈代谢，起到补血养颜效果。

如果长时间大量饮用黄酒，可能会破坏胃黏膜屏障，容易出现胃出血或胃溃疡情况。