茯苓酸枣仁茶的功效和作用有哪些

茯苓酸枣仁茶一般具有生津止渴、促进消化、安神助眠等功效和作用，但是需要注意适量饮用，避免出现不适症状。

1、生津止渴

泡茶饮用通常可以帮助补充机体水分，缓解口干舌燥、小便不畅等症状。

2、促进消化

茯苓性平，味甘、淡，归脾、肺、心、肾经。酸枣仁味甘、酸，性平，归肝、胆、心经。两者同时泡茶饮用，可以帮助健脾开胃、增强食欲，辅助改善积食、腹部胀气、胃脘疼痛等症状。

3、安神助眠

该茶饮具有一定的宁心安神功效，可以辅助改善失眠多梦、盗汗、入睡困难等症状。

除此之外，还具有镇静、清热、健脾和胃等功效和作用，如果饮用后出现不适症状，建议前往正规医院检查治疗。