不知道怀孕的情况下喝酒了怎么办

不知道怀孕的情况下喝酒了一般需要多喝水、合理饮食、定期产检等。

1、多喝水

在不知道怀孕的情况下，喝酒之后需要多喝水，能够促进酒精代谢，减轻对胎儿的影响。

2、合理饮食

喝酒之后也要多喝一些牛奶或者是蜂蜜水，也可以加快酒精的代谢，避免对胎儿发育造成影响。

3、定期产检

整个怀孕过程当中也要定期做产检，能够了解胎儿在子宫当中的发育情况，一旦出现异常，需要终止妊娠。

除了以上比较常见的方式以外，也需要注意合理的生活习惯。