便秘的处理方法

便秘的处理方法可以通过调整饮食、物理疗法、药物疗法等方式来有效的改善。

1、调整饮食

出现便秘的情况大多数是由于饮食不当的原因导致，可以通过调整饮食的方式来改善，尽量多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜。

2、物理疗法

为了有效的改善便秘，可以通过对腹部热敷或按摩的方式来促进胃肠道的蠕动，达到改善的效果。

3、药物疗法

如果便秘情况比较严重时，就需要配合医生通过使用药物的方式来有效的调理改善，比如乳果糖、开塞露等。

除了通过以上方式来有效调理改善外，也可以配合中医服用中药来调理。