预防脑梗的方法

预防脑梗的方法需要通过饮食调理、运动锻炼、药物等方式。

1、饮食调理

患者可以在饮食上进行调整，选择一些清淡的食物摄入，限制脂肪摄入量，控制患者的体重，对于脑梗疾病有很好的预防作用，

2、运动锻炼

患者长时间的运动锻炼可以增强体质，降低脑梗的发病率，如果缺乏体育锻炼导致脂肪堆积，可能会诱发脑梗。

3、药物

预防脑梗可以对医嘱使用药物治疗，比如阿司匹林肠溶片、硝苯地平片、瑞舒伐他汀钙片等。

除以上的方法以外，也要保持愉悦的心情，对脑梗有很好预防的效果。