孕期涨多少斤是正常的

孕期涨20斤到25斤左右是属于正常的，需要观察是否在正常范围之内。

怀孕期间因为每个人的体质不同以及胎儿的发育情况不同，所以孕期的体重增长范围会有一定的偏差，正常的孕期体重增长一般在20斤到25斤左右，一般在这个范围之内是属于正常的。如果怀孕期间体重增长高于25斤，则表明是出现了身体的肥胖。

在怀孕期间需要做好个人的护理，要多吃一些清淡营养类的饮食，尽量减少高脂肪以及高胆固醇的食物摄入，对于长胖能够起到预防的作用。